算命

　　產後媽媽們都希望分娩時產生的傷疤盡快愈合，那麼產後月子中心推薦如何護理傷口才能促進身體恢復呢?

　　1、保持身體潔淨干燥，提防感染

　　產婦從回到家中一周之內最好不要讓皮膚潮濕或淋濕，避免使傷口浸濕。如剖腹產後貼在傷口上的膠帶一周就可以去掉。倘若傷口處出現部分紅腫，熱感，裂開等情況，或者出現了膿性分泌物，甚至傷口完好但渾身發燒等，必須即刻到就診，檢查身體是否有異樣。

　　2、盡量減少活動量，切忌提重的物品

　　產婦回家後要盡可能地多休息，同時可以做些有規台北月子中心律的、活動量小的運動，如在臥室裡輕輕走動等，適度地走路可以有效地促進產後的身體恢復，還可以幫助防止血栓等並發症的產生，當然最重要的是注意活動的量，一開始的時候可以稍微慢一些，隨著時間的延長可以稍微增加活動量。

　　3、適度按摩傷口，減少傷疤生成

　　產婦可每天用手指或由家人幫助輕微按摩腹部傷口3-5分鐘，這樣能有效降低傷產後護理之家疤產生的可能性。此外要盡量避免將傷口暴露在強光下，而加深色素沉積。如果在傷口愈合的過程中，傷口有發癢的感覺，最好不要用手去抓，以防傷口受到刺激。傷疤發癢的症狀一般會隨著傷口的愈合而慢慢地消失。

　　4、傷口久未愈合，需及時就醫查看

　　正常情況下，傷口會在一定時間內得到愈合，倘若傷口一直未愈合，則需要及時地到接受檢查，查出原因，如果是因為脂肪液化或者是長時間的傷口發炎導致的，醫生可能會開出相應的藥物促進傷口愈合。

　　5、合理的飲食調理

　　生產後一周之內，應該增加諸如雞蛋，牛奶等的富含優質蛋白的食物，高蛋白可以促進傷口快速愈合。此外多吃一些粗纖維的食物，以防大便難解，用力影響會陰傷口愈合。如果有便秘出現，可以吃香蕉潤腸通便。生產過後應該多吃含有維生素的果蔬和肉制品，以及富含膠月子中心原蛋白的豬皮、雞爪等，以促進血液循環，改善表皮代謝功能。