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1，坐月子衛生問題是關鍵
分娩後的一周內一定要注意板橋月子中心千萬不要洗澡！然而對於很多喜歡干淨的孕婦來說如果不洗澡就會感覺很不舒服，那麼每天堅持擦身體也可以有效的解決這個問題！
2，遠離風口做好保暖措施
很多孕婦認為夏天不需要保暖，這個認知是錯誤的！對於很多喜歡涼爽的女性來說，坐月子的時候千萬不能讓自己的身體受風。如果頭部受風的話，以後產婦會經常頭疼，留下偏頭痛的毛病！雖然是夏天，但是產婦們一定要遠離風口，做新莊月子中心推薦好保暖措施。
3，注重腹部
人體子宮呈倒三角形，在懷孕期間，新莊月子中心由於孕婦要攝取相應的營養成分以補充寶寶營養吃的過多，而導致胃部增大，同時孕期由於寶寶在母體子宮不斷增大，肝髒，腸胃上移，一旦孕婦產下寶寶身體的各個器官便會下移，但無法找到最實的支持點也就是恢復原位。
4，保證睡眠
月子裡睡眠要充足，每天睡眠時間應該不低於8-10小時，新莊月子中心就算夜裡寶寶哭鬧，無法睡好，白天也要趁寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。
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